Cine merge pe jos, are corp frumos!

0
30

Chiar dacă cheiul Nistrului este o oportunitate pentru a practica sportul, în special mersul pe jos, nu multă lume profită de aceasta. Cu părere de rău, faleza râului este mai mult goală, decât aglomerată. Și păcat că se întâmplă acest lucru or,  mersul pe jos este recomandat de către medicii specialiști, această activitate simplă având o mulțime de beneficii pentru organism.

Plimbările în aer liber, indiferent de locul ales pentru a face acest lucru, au capacitatea de a îmbunătăți sănătatea și acționează și la nivelul psihicului. Principalul sfat pe care îl primim de la specialiști pentru ca organismul să funcționeze perfect este ca mișcarea să nu lipsească în nicio zi din rutina noastră. Dacă timpul nu ne permite să mergem la sala de fitness sau să practicăm un anumit sport, mersul pe jos poate fi o variantă prin care să punem în mișcare întregul corp. Plimbările scurte în aer liber au o mulțime de beneficii pentru organism, prevenind dezvoltarea afecțiunilor grave.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.