Sucul de roșii are o serie întreagă de efecte benefice asupra organismului uman, se consideră că joacă un rol important în procesul de detoxifiere. Mai mult, un singur pahar conține 70% din necesarul zilnic de vitamina C recomandat de specialiști.
Rezultatele se văd și se simt după două săptămâni
Stimulează și digestia, de aceea este recomandat mai ales în timpul perioadelor în care ținem dietă, asigurând, cu un aport caloric redus, nutrienți necesari bunei funcționări a organismului. Îndepărtează senzația de foame, alungă constipația. Dacă vei bea câte un pahar de suc de roșii zilnic, vei observa rezultatele, mai ales pe cântar, în doar două săptămâni. Calciul și magneziul din compoziția roșiilor joacă un rol important în sănătatea oaselor, ajutând la asimilarea fierului. În aceste condiții, este recomandat mai ales femeilor. Pe lista beneficiilor apar și cele asupra ochilor. Vitamina A, luteina și zeaxantină protejează retina, prevenind astfel afecțiunile oculare.
Vara, una dintre cele mai importante efecte este protecția pe care o oferă pielii împotriva razelor de soare foarte puternice. Toarnă suc de roșii într-un pahar, adaugă sare și puțin busuioc și vei obține o băutură delicioasă, răcoritoare și sănătoasă.
sursa: playtech.ro
