Sfaturile nutriționiștilor: Cum repornim organismul după mesele de sărbători / VIDEO

0
324

Este a treia zi a noului an, iar încet încet oamenii îşi revin din modul de sărbătoare. Tentația a fost mare, iar pofta, pe măsură. După multe farfurii pline cu bunătăți, metabolismul nostru caută să revină la normal, dar calea e lungă.

Dacă țineți la siluetă, atunci obligatoriu trebuie să măriți porțiile de fructe și legume, bogate în vitamine și fibre. De altfel, la început de an observăm un trend internațional: în luna ianuarie, tot mai mulți oameni mănâncă vegetarian. Aici, părerile sunt împărțite așa că ideal ar fi să urmați sfatul unui medic specialist. Cu certitudine o hidratare adecvată și o ședința de sport fac minuni.

sursa: stiri.md


  • ETICHETE
  • EC
Articolul precedentUn bărbat care ar fi furat de pe un perete din Ucraina un graffiti făcut de Banksy ar putea sta 12 ani la închisoare / GALERIE FOTO
Articolul următorAflă cum îl poți ajuta pe un băiețel de nici 3 ani, care vrea să alerge dar nu poate
fondat la 3.11.1998, înregistrat la Camera Înregistrărilor de Stat, membru al Asociaţiei Presei Independente afiliate WAN (Organizaţiei Internaţionale a Ziarelor) din anul 1999, este primul ziar din câmpia Sorocii, care este inclus în Catalogul ÎS "Poşta Moldovei", apare în limba română

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.