Corpul tău are nevoie de ajutor: nu-l lăsa la nevoie!

0
134
   Fiecare dintre noi a simțit pe propria piele, la propriu și la figurat, cum în organism au loc diferite procese care rămân o nebuloasă. Or, toate acestea au o explicație și doar este nevoie ca să țtim cum să procedăm în cutare sau cutare situație. 
Așadar, corpul tau iti cere ajutor:
1. Piele uscată:
Organismul tău are insuficiență de vitamina E.
Pentru a-ți suplini norma include în regimul tău alimentar nuci, pește gras și ulei vegetal.
2. Părul și unghiile fragile:
Aceste simptome dau dovadă de lipsa de vitamina B și calciu. Consumă fasole și cereale integrale.
3. Sângerearea gingiilor:
Sângerarea gingiilor semnifică lipsa de vitamina C. Consumă cât mai des ceapă, usturoi, fructe și legume.
4. Insomnie și irascibilitate:
Ai lipsă de magneziu și potasiu în organism.
Aceste elemente se găsesc în caise uscate, prune și sfeclă.
5. Cârcei în timpul nopții:
Cârceii de asemenea dau de știre că ai lipsă de magneziu și potasiu.
6. Piele aspră la coate:
Acest simptom dă dovadă de ai insuficiență de vitamina C și A, care se găsesc în toate legumele și fructele de culoare portocalie: morcovi, dovleac, roșii, caise, caise uscate.
7. Vrei produse cât mai sărate:
Ar putea să ai în organismul o infecție sau o inflamație, în special în sistemul urogenital.
8. Vrei cât mai mult dulce:
Ai putea să fii epuizat(ă) și să ai nevoie de furnizare de energie rapid. În acest caz, este mai bine să consumi miere sau ciocolată neagră, pentru a un avea probleme cu tractul gastro-intestinal.
9. Ai poftă de semințe de floarea soarelui:
Corpul tău este lipsit de antioxidanți.
10. Simți nevoia să consumi acru:
Organismul cere aceste produse, deoarece necesită o stimulare a ficatului sau a vezicii biliare.
Include în dieta ta lămâie și afine.
(SURSA: Mary Leoca, Facebook)

 

 

  • ETICHETE
  • VC
Articolul precedentCare sunt 17 aplicații periculoase ce îți spionează telefonul fără ca tu să îţi dai seama?
Articolul următorCum faci un ou poșat perfect! Trucul pe care l-ai așteptat toată viața
fondat la 3.11.1998, înregistrat la Camera Înregistrărilor de Stat, membru al Asociaţiei Presei Independente afiliate WAN (Organizaţiei Internaţionale a Ziarelor) din anul 1999, este primul ziar din câmpia Sorocii, care este inclus în Catalogul ÎS "Poşta Moldovei", apare în limba română

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.