Ieri, 11 septembrie, Biblioteca Municipală „Mihail Sadoveanu” Soroca, a organizat o ședință cu tema “Fundamentele unui stil de viață sănătos”, în cadrul proiectului “Dezvoltarea Rezilienței la tinerii din Republica Moldova prin promovarea obiceiurilor alimentare sănătoase și adoptarea unui mod activ de viață: „PROACTIV”. Acest proiect a fost inițiat de A.O. PRINCIPII SĂNĂTOASE de viață „ProActiv” și a fost realizat cu sprijinul financiar al Companiei Naționale de Asigurări în Medicină.
La eveniment au participat 28 de tineri de la Colegiul Pedagogic „Mihai Eminescu” Soroca, grupa 24 Jurisprudență, sub coordonarea doamnei Valentina Rusu. Tinerii au fost încurajați să îmbrățișeze obiceiuri sănătoase prin intermediul celor mai recente, utile și interactive instrumente de formare. Colaborarea dintre participanți a dus la realizarea unor lucruri semnificative.
Unul dintre mesajele centrale transmise de tineri a fost că “alimentația sănătoasă presupune, în primul rând, un echilibru în alimentele consumate la fiecare masă, precum și o diversitate în selecția acestora. Prin urmare, organismul nostru beneficiază de toate substanțele nutritive esențiale pentru o funcționare optimă, pe termen lung.”
De asemenea, ținând cont că sedentarismul reprezintă o problemă în societatea contemporană, tinerii au oferit un sfat valoros: “să alocați câteva minute din programul dumneavoastră pentru activități sportive sau mișcare în aer liber! Nu uitați că un stil de viață sănătos poate fi ghidat de o minte sănătoasă și orientată către echilibru în toate aspectele vieții.”
Sofia Sîrbu, bibliotecar
