Multe persoane apelează la pastile pentru a-și suprima apetitul. Specialiștii spun că există numeroase metode naturale ce pot fi folosite în acest scop în mod sănătos și fără a supune organismul uman la diverse riscuri. Tu știi ce ulei te ajută să reduci pofta de mâncare? Vezi în rândurile de mai jos explicațiile Dr. Angela Laur.
Ce înseamnă dacă ți-e poftă de aceste produse
Dacă ți se face des poftă de pizza, înseamnă, de fapt, că ai un apetit ridicat pentru alimente grase sau grăsimi. Acest tip de poftă reprezintă un indiciu al faptului că organismul tău se află într-un dezechilibru. Experții în sănătate spun că, de cele mai multe ori, consumatorii prezintă lipsă de calciu sau de acizi grași esențiali.
Dacă ți se face des poftă de chipsuri, vorbim despre un apetit ridicat pentru sare, aspect ce semnalează un dezechilibru electrolitic. În cazul în care ești un mare fan al prăjiturilor sau al dulciurilor, în general, înseamnă că în organismul tău nivelul de glicemie scade rapid, iar zahărul îți asigură doza de energie de care ai nevoie.
Ce ulei te ajută să reduci pofta de mâncare
Este important să înțelegi ce nevoi are, de fapt, organismul tău, pentru a putea să îi furnizezi substanțele de care are nevoie pentru a funcționa în mod sănătos. Știai că poți să-ți reduci pofta de mâncare cu ajutorul uleiului? Nu este vorba despre orice tip de ulei, ci despre cel de lămâie, de portocal sau de fenicul, potrivit Dr. Angela Laur.
„Unele condimente ajută în acest sens. Vorbim de uleiul de lămâie, portocal. În unele cazuri ajută menta, grepfrutul. De asemenea, ajută și uleiul de fenicul”, a spus Angela Laur, într-o intervenție la DC News.
Specialista în aromaterapie a explicat și cum se manipulează aceste produse, pentru a reduce pofta de mâncare. Cu jumătate de oră înainte de a ne așeza la masă, trebuie să luăm sticluța cu uleiul preferat dintre cele enumerate mai sus, punem câteva picături pe un șervețel și mirosim produsul.
Angela Laur a susținut că, în acest fel, creierul uman primește semnale de la miros că mănâncă.
sursa: playech.ro
