Sănătate
Mineralele sunt tipuri specifice de nutrienți de care corpul tău are nevoie pentru a funcționa corect. O deficiență de minerale apare atunci când corpul nu obține sau nu absoarbe cantitatea necesară de mineral. O deficiență se întâmplă adesea lent în timp și poate fi cauzată de o serie de motive. O mai mare nevoie de mineral, lipsa mineralului în dietă sau dificultatea de a absorbi mineralul din alimente sunt unele dintre motivele mai frecvente. Deficiențele minerale pot duce la o varietate de probleme de sănătate, cum ar fi oasele slabe, oboseala sau o scădere a sistemului imunitar.
MAGNEZIU – dificultate somn, spasme musculare si dureri, anxietate, depresie, infertilitate, PMS, migrene, oboseala
CALCIU – unghii subțiri, piele uscata, tensiune arteriala crescuta, furnicături in degete, mâncărime cronica a pielii, cariile dinților, latergie
IOD – temperatura mica, unghii subțiri sau încovoiate, slăbiciune, oboseala, limba dureroasa si/sau inflamata, mâini si picioare reci, fata palida.
ZINC – imunitate slaba, acnee sau eczema, păr subțire, diaree, alergii, infecții.
SELENIU – tratare rănilor foarte greu, imunitate scăzută, probleme de memorie, metabolism încetinit, pierderea de par/sau uscat infertilitate
Potasiu – crampe abdominale, palpitații, greata/voma, țiuit in urechi, amețeală, constipație.
