Călătoriile nu sunt doar o pauză de la rutină, ci o adevărată terapie pentru minte și trup. Specialiștii spun că plecările regulate contribuie la sănătatea fizică, dezvoltarea creativității și chiar la echilibru emoțional. Despre mai multe, am discutat cu Marina Omelcenco, specialistă în cadrul Secției Cultură și Turism Soroca.
„Deși adesea percepute ca o formă de relaxare sau un capriciu de vacanță, călătoriile au un impact mult mai profund asupra stării generale a unei persoane. Studiile arată că ele pot deveni un mijloc de vindecare și autodescoperire”…
Cercetările recente au demonstrat că persoanele care călătoresc cel puțin de două ori pe an au un risc mai scăzut de a dezvolta boli cardiovasculare. O simplă escapadă în natură, o vizită la un obiectiv turistic sau o plimbare printr-un oraș necunoscut pot reduce nivelul de stres, îmbunătăți somnul și întări sistemul imunitar.
„Creierul este ca un mușchi – cu cât îl folosești mai des, cu atât devine mai puternic”, spun psihologii. Călătoriile antrenează mintea prin expunerea la situații noi, imprevizibile. Fie că e vorba de orientarea într-un oraș necunoscut sau adaptarea la o cultură diferită, creierul este obligat să gândească diferit, să găsească soluții și să se adapteze rapid.
Această stimulare constantă dezvoltă gândirea creativă și sporește capacitatea de rezolvare a problemelor. Cei care călătoresc frecvent sunt adesea mai inventivi, mai deschiși și mai flexibili.
Călătoriile înseamnă și acumulare de cunoștințe. Vizitarea unor locuri noi, întâlnirea cu oameni diferiți și confruntarea cu diverse situații contribuie la o înțelegere mai profundă a lumii. Citirea unei hărți turistice, urmărirea indicatoarelor într-o limbă necunoscută sau simpla interacțiune cu localnicii sunt lecții practice valoroase.
Astfel, călătorii devin mai empatici, mai răbdători și mai dispuși să accepte diferențele culturale. Nu întâmplător, oamenii care călătoresc mult sunt percepuți ca fiind mai comunicativi și mai adaptați la schimbări. Psihologii afirmă că nivelul de fericire atins în timpul unei călătorii este comparabil cu cel resimțit atunci când facem o achiziție dorită. Cu toate acestea, în timp ce bucuria cumpărării unui obiect nou scade treptat, amintirile unei călătorii rămân vii mult timp și contribuie la un echilibru emoțional de durată.
