Alimentația nesănătoasă, stilul de viață haotic, sedentarismul – sunt doar câțiva dintre factorii ce au transformat obezitatea într-una dintre cele mai mari probleme de sănătate cu care se confruntă oamenii. În ultimii ani, în Statele Unite ale Americii s-au născut numeroase diete, tratamente și programe ce promit să îi ajute pe oameni să scape rapid de kilogramele în exces.
Cel mai recent exemplu este dieta Golo, ce se bucură acum de o mare popularitate în rândul americanilor. Acest program promite rezultate spectaculoase prin reglarea hormonală, vizată fiind producția de insulină, compusul care joacă un rol esențial în reglarea concentrației de zahăr din sânge.
Ce este, de fapt, dieta Golo
De fapt, dieta Golo este o platformă creată pentru a ajuta vânzarea unui anumit supliment alimentar, numit Release, ce are pe lista de ingrediente zinc, magneziu și diverse extracte din plante.
Regimul este recomandat persoanelor supraponderale sau obeze. Odată cu pierderea în greutate, acestea ar trebui să observe o îmbunătățire generală a sănătății.
Creatorii dietei susțin că pierderea kilogramelor în exces se face prin controlarea concentrației de zahăr din sânge. Cei care țin dieta Golo sunt sfătuiți să reducă și aportul caloric zilnic și să consume între 1.300 și 1.500 de calorii.
Ce rezultate se pot obține
Acest regim nu este considerat unul periculos, nu au fost raportate, până în prezent, riscuri asociate cu acesta, în condițiile în care meniul recomandat este unul variat, echilibrat, cu componente proteice și de carbohidrați. În plus, dieta este destul de bogată în vitamine și nu pune în pericol tranzitul intestinal.
Cei care respectă dieta Golo ar trebui să slăbească în jur de un kilogram sau două pe săptămână.
Înainte de a face orice schimbare în alimentație și înainte de a lua orice supliment, este necesar să va adresați unui medic, pentru a fi sigur că noul regim nu vă pune în pericol sănătatea.
